Ọzụzụ ike mgbatị 6KG Kettlebell kpuchie ntụ ntụ

A na-eji Kettlebell nke a makwaara dị ka Pesas rusas, iji kwalite ike ahụ ike, ntachi obi, nguzozi, yana mgbanwe na ikike obi obi. N'ozuzu, site na ịme mmega ahụ dị iche iche dị ka ịkwanye, ibuli elu, ibu, na site n'ịgbanwe usoro ọzụzụ dị iche iche, ị nwere ike ịzụ akụkụ ahụ nke ịchọrọ ịme mgbatị ahụ. Ọ bụ ụdị akụrụngwa mgbatị ahụ maka mgbatị ahụ. Mmega ahụ siri ike kwa ụbọchị nwere ike ime ka ụda akwara sie ike ma belata abụba. A na-eji ígwè nkedo mee kettlebell ntụ ntụ, a na-ese ntụ ntụ na-amasị gburugburu ebe obibi, na enweghị isi ọ bụla. A na-amụba ntọala ahụ, ya mere ọ na-eme ka mpaghara kọntaktị na ala na-eme ka ọ dịkwuo mma ma dị mma n'oge ọzụzụ.

Nke a 6kg kettlebell bụ ezigbo akụrụngwa mgbatị ahụ maka ndị chọrọ ịme ọzụzụ strenth. Ibu arọ adịghị arọ maka ndị na-enye ọzụzụ na ha nwere ike ime mgbatị ahụ na ọnọdụ dị iche iche. Enwere ọtụtụ mmegharị ọzụzụ kettlebell, nke bụ mmega ahụ zuru oke. Nweta ike zuru oke na ntụzịaka site na iji otu ngwaọrụ dịka enweghị akụrụngwa mgbatị ahụ ọzọ nwere ike. N'otu oge ahụ, ọ nwere nhọrọ dịgasị iche iche dị arọ, ọ gaghịkwa adị oke ike iji obere ihe dị arọ na-eme ihe.