Ntugharị Eco Enyi Enyi dị elu dị elu de yoga mpịachi na-adịgide adịgide Yoga Pad Body Building Yoga Mat

Ndụmọdụ maka ịzụrụ

1. Jiri mkpịsị aka gị na mkpịsị aka aka tuo ute yoga ka ị hụ ka ọ si anabata nrụgide. Ihe mkpuchi yoga nwere ezigbo ngbanwe na-echebe karịa ahụ mmadụ.

2. Were nchicha gị tupu ịzụrụ ihe, ma jiri ya hichaa ihe yoga ma ọ bụrụ na ọ dị mfe imebi.

3. Jiri nwayọọ na-eji nkwụ aka mee elu elu nke ute ahụ. Ekwesịrị inwe mmetụta akọrọ. Ọ bụrụ na e nwere ọtụtụ ihe na-afụ ụfụ n'elu akwa ahụ, ọ ga-adị ka mmiri na-amị amị, n'ihi ya, ọ dị mfe ịkwanye ma daa mgbe ị na-eme mgbatị na ya.

4. Ndị na-eme yoga na-amalite nwere ike ịhọrọ akwa akwa, dị ka 6mm ma ọ bụ buru ibu, iji gbochie mmerụ egwuregwu; Ọ bụrụ na ha nwere ntọala ụfọdụ, ha nwere ike ịhọrọ akwa yoga nwere ọkpụrụkpụ nke ihe dịka 3.5mm-5mm. N'ezie, ọ bụrụ na ị na-atụ egwu mgbu, ị nwere ike ịhọrọ akwa yoga dị oke egwu maka omume.

5. Ọ bụrụ na ị na-eme yoga nke na-elekwasị anya na ọzụzụ mgbanwe, ị ga-anọdụ ala na ute ọtụtụ oge. Ọ ga-adịkwu mma ma ọ bụrụ na ute ahụ dị arọ ma dị nro. A na-atụ aro ka ịhọrọ 6mm ma ọ bụ 7mm.