Na-ere ọkụ 1/2-inch ihe mgbatị ahụ dị oke egwu na-ebu Yoga Mat

A na-eji ọrụ nke yoga mat ọ bụghị naanị maka mgbochi nkwụsị, kamakwa ọ nwere mmetụta nchebe ụfọdụ. Mgbe ị na-eme mmegharị ikpere n'ala, ọ bụrụ na ute dị gịrịgịrị, a ga-amagide ikpere n'ala. Mmetụta nrụgide, dịka ọmụmaatụ, mgbe anyị na-eme tiger pose, nanị otu aka na otu ụkwụ dị n'ala, ndị ọzọ ga-ebulikwa elu iji nọgide na-enwe nguzozi. Ọ bụrụ na ịmeela ihe a, ị ga-ama n'ezie ihe yoga mat bụ maka gị Kedu ihe ọ na-eweta? Ihe eji eme yoga abụghị naanị ngwá ọrụ, ọ bụkwa ngwá ọrụ maka ichebe ahụ, na-egbochi gị mmerụ ahụ, na-echebe gị nke ọma n'ọkpụkpụ azụ, ikpere na nkwonkwo ndị ọzọ, na-enyekwa gị ohere ịnweta ahụ ike. Enwere ike iji akwa akwa yoga mee ihe dị ka ihe enyemaka ma tinye ya na akwa yoga. Otu bụ ịbawanye ogologo, nke ọzọ bụ itinye ya na ahụ mgbe ị na-eme mgbatị ahụ iji gbochie oyi.