Igwe na-agba ọsọ ikuku ikuku mgbatị ahụ na-agba ọsọ igwe na-agba ọsọ maka ụlọ ojii eletrọnịkị ọla ahaziri akara ngosi ika LED Unisex

Igwe igwe igwe eletrik nwere elekere dijitalụ nwere windo ise nke na-egosi ọsọ nke onye na-eme egwuregwu na-agba ọsọ, oge, ihe nlegharị anya, kalori ọkụ na ọnụego obi. N'ụzọ dị otú a, ndị na-eme egwuregwu nwere ike inwe nghọta dị mma banyere ọnọdụ anụ ahụ ha mgbe ha na-egwu egwuregwu. Dị ka eriri ịkwọ ụgbọala na-eji rọba, mmetụta na nkwonkwo ụkwụ na ụkwụ dị ntakịrị karịa ịgba ọsọ n'okporo ụzọ, ọ dịghị mfe imerụ ahụ, iji hụ na sayensị na nchekwa nke egwuregwu. Igwe ihe eji agba agba bụ ngwaọrụ ahụike na-eme ka ịgba ọsọ na ije ije. Ịgba ọsọ na steepụ bụ mgbatị ahụ aerobic zuru oke. Dị ka ọnụ ọgụgụ nke ndị ọkachamara kinesiology si kwuo, 1,000 mita ọ bụla na ala ahụ, ụkwụ ga-adaba n'ala 600 ruo 700 ugboro. Ọ bụghị naanị na mọzụlụ nke ụkwụ, ụkwụ na úkwù na-ama jijiji, mana ha na-enwekwa ike ịgbatị akwara ma ọ bụ dọka eriri.