Akụrụngwa ọzụzụ ọzụzụ ike Neoprene Kettlebell

A na-eji Kettlebell nke a makwaara dị ka Pesas rusas, iji kwalite ike ahụ ike, ntachi obi, nguzozi, yana mgbanwe na ikike obi obi. N'ozuzu, site na ịme mmega ahụ dị iche iche dị ka ịkwanye, ibuli elu, ibu, na site n'ịgbanwe usoro ọzụzụ dị iche iche, ị nwere ike ịzụ akụkụ ahụ nke ịchọrọ ịme mgbatị ahụ. Ọ bụ ụdị akụrụngwa mgbatị ahụ maka mgbatị ahụ. Nhazi matte nke oyi akwa dị elu na-eme ka ike mgbakasị ahụ dịkwuo mma maka njide dị mma, ọ dịkwa mma maka ụmụ nwanyị ịmega ahụ. Mmega ahụ siri ike kwa ụbọchị nwere ike ime ka ụda akwara sie ike ma belata abụba.

Kedu ka ọ dị gị maka ọzụzụ kettlebell neoprene? N'ozuzu, ọ dị mma iji kettlebells dịka akụkụ nke usoro ahụike gị, mana karịsịa:

1. ọzụzụ ike mgbawa. Neoprene kettlebells dị mkpa ma ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ ahụ.

2. Dị ka ihe ọzọ na etiti oge ọzụzụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnweta uru nke ọzụzụ oge dị elu na-enweghị ịpụ maka ịnya igwe ma ọ bụ ịgba ọsọ, mmega ahụ na kettlebells bụ nhọrọ zuru oke.

3. Dị ka akụkụ nke usoro mmezi / mgbochi muscle. Ọ bụrụ na ị nwere akụkọ ihe mere eme nke mmerụ azụ azụ na ụkwụ, ọzụzụ kettlebell dị mma maka gị.

4. N'ikpeazụ, ọ bụrụ na ị na-agbalị imeziwanye arụmọrụ gị (na-agba ọsọ ọsọ ọsọ, dribble mma, na-ebuli elu) na ọzụzụ kettlebell, ị ga-enwe nkụda mmụọ. Na mgbakwunye, ọzụzụ ike ọdịnala nwere ike ịba uru karịa ma a bịa n'ịkwalite ike.