N'ogbe dị elu Eco enyi na enyi Yoga Balance Ball 65cm bọọlụ Yoga maka mgbatị ahụ ụlọ PVC ahaziri ahazi 20 Pcs.

Bọọlụ yoga bụ ngwa dị mma maka ịbelata ibu, ịkpụzi na ike isi ike. Ọ nwekwara ike megharịa nguzozi ma melite nhazi ahụ.

1. Maka nhicha na nlekọta nke bọọlụ yoga, ị nwere ike ihichapụ uzuzu na-ese n'elu mmiri nke yoga bọọlụ na akwa nhicha mmiri, wee fesaa ihe nchacha ma gbanwee ya ka ihichapụ, hichaa ihe ncha ma hapụ ya ka ọ kpọọ nkụ.

2. Ogo nke bọọlụ yoga kwekọrọ na ịdị elu na ịdị arọ nke onye ọrụ iji nweta mmetụta ahụike kachasị mma.

3. Mgbe ị na-anọdụ na bọl ahụ, ịdị elu nke úkwù onye ọrụ kwesịrị ịdị elu karịa ma ọ bụ na-agbanye n'ịdị elu nke ikpere.

4. Ọ bụrụ na bọọlụ yoga na-apịaji ruo ogologo oge, enwere ike inwe ụfọdụ wrinkles na bọọlụ mgbe ọ nwesịrị mmụba, ọ ga-apụkwa ozugbo ka ọ gachara.

5. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịlele nha bọọlụ yoga, ị ga-echere ruo mgbe agbanyere bọọlụ ahụ. Njehie nha dị ukwuu mgbe ọ naghị ebufe ya.

6. Ụmụ nwanyị dị ime nọ ọdụ na bọọlụ yoga n'ime ọnwa atọ nke atọ nwere ike imeghe pelvis, belata ihe mgbu n'oge ịmụ nwa, ma nyere aka ịmụ nwa.