Ngwa ngwa mmega ahụ na-enweghị Slip Anti Burst Pvc Pilates Yoga Ball nwere akara ngosi

Enwere ọtụtụ uru dị n'ịnọ ọdụ na bọọlụ yoga mgbe niile.Uru ndị a na-enwetakarị gụnyere ime ka ahụ gị sie ike, imezi nguzozi gị, ịkwụsị ike ọgwụgwụ, na imeziwanye ọnọdụ ọjọọ.Na ndụ kwa ụbọchị, ị ghaghị ịzụlite ezi àgwà ibi ndụ, ma ghara ịnọ ọdụ na bọọlụ yoga ogologo oge kwa ụbọchị iji zere ahụ erughị ala anụ ahụ.

1. Mee ka ahụ dịkwuo mma: Ịnọ ọdụ na bọọlụ yoga nwere ike inye aka na-emega ahụ ahụ, ma nwee ike ime ka metabolism nke anụ ahụ dị ngwa n'oge mmega ahụ, si otú ahụ na-ekere òkè ụfọdụ n'ịkwalite mgbatị ahụ;A ghaghị ịnọgide na-enwe nguzozi na bọl ahụ, uru ahụ ga-anọgide na-adịwanye njọ, nke nwere ike inye aka na-erepịa okpomọkụ n'ime ahụ, na ọbụna nọgide na-enwe nguzozi nke cerebellum, na-egosipụta nguzozi nke akụkụ dị iche iche nke ahụ, ma nweta mmetụta nke na-achịkwa nguzozi;