Igwe mgbatị ahụ na-edozi ịdị elu 110cm Aerobic Stepper

110cm Aerobic stepper bụ ụdị akụrụngwa ahụike na-ewu ewu na United States kemgbe afọ 20.Isi usoro mmega ahụ bụ steepụ ikuku.A na-eji bọọdụ a na-emegharị n'ịdị elu iji nweta ọrụ cardiopulmonary ka mma site na usoro ntụgharị dị iche iche na ịwụ elu.Àgwà nke steepụ aerobic na-enwe mmetụta dị mma n'ịkpụzi ụkwụ na ụkwụ nwanyị, na-eme ka ụkwụ sie ike na ahịrị ahụ dị gịrịgịrị, na-edozi nsogbu nke mgbada ụkwụ.Aerobic stepper abụrụla otu n'ime ụdị mma a ma ama, nke mara mma na nke na-adịte aka.

Ọ bụ nhọrọ dị mma maka ịme mgbatị ahụ na 110cm aerobic stepper.Mgbe ị na-emecha omume niile nke ịga elu na ala stepper, akwara bụ isi bụ apata ụkwụ na ụkwụ.Nguzogide ha ga-emeri bụ ike ndọda, na nguzogide a dị ntakịrị karịa ike kachasị.Ya mere, aerobic stepper bụ a ogologo oge obere-arọ na-eguzogide muscle mmega ahụ, nke nwere ike iri ngafe abụba na ụkwụ na ogwe aka, nweta mmetụta nke pụta ìhè ahịrị akwara na-enweghị ụba muscle okirikiri, na dị nnọọ mma maka ịkpụzi ahụike ụkwụ na buttocks s enyemaka. .