A bịa n'ihe gbasara ọzụzụ ike na ibuli ibu, akụrụngwa kwesịrị ekwesị nwere ike rụọ ọrụ dị ukwuu n'ị nweta nsonaazụ kacha mma.Ihe dị mkpa na ọzụzụ ọ bụla dị arọ bụ barbell.Na nhọrọ dịgasị iche iche dị na ahịa, na-ahọrọ nke ọmammanya mmanyanwere ike ịbụ ọrụ na-agwụ ike.Otú ọ dị, site n'ịgbaso ndụmọdụ ụfọdụ bụ isi, ị nwere ike ịme mkpebi mara mma wee họrọ mmanya dị mma maka mkpa gị.
Nke mbụ, tụlee ụdị mmega ahụ ị na-eme atụmatụ ime.Emebere ụlọ mmanya mmanya dị iche iche maka mmega ahụ akọwapụtara, dị ka ibuli ike, ibuli ibu Olympic, ma ọ bụ ọzụzụ ike izugbe.Dịka ọmụmaatụ, mmanya na-ebuli ibu siri ike ma dabara adaba maka ịpị oche na squats dị arọ, ebe mmanya Olympic na-enyekwu ụtarị na ntụgharị maka mmegharị siri ike dị ka snatches na sachapụ.Ịghọta ebumnuche nke kọlụm ga-eduzi gị n'ịhọrọ kọlụm kwesịrị ekwesị.
Isi ihe ọzọ ị ga-atụle bụ ịdịte aka na ịdị mma nke mmanya ahụ.Chọọ okporo osisi ndị e ji ihe dị elu mee, dị ka igwe anaghị agba nchara ma ọ bụ chrome-plated steel, ebe ọ bụ na ha na-eguzogide nchara na iyi.Ọzọkwa, lelee ike ịdị arọ nke barbell wee hụ na ọ nwere ike ijikwa ibu ị na-eme atụmatụ ibuli.Ikike ịdị arọ dị elu ga-enye gị udo nke uche ma kwe ka ọzụzụ gị nwee ọganihu.
Njide na iku ume bụ ihe ndị ọzọ dị mkpa.Chọọ okporo osisi nwere ụkpụrụ knurl ziri ezi nke na-enye njide dị mma na-enweghị oke ike.Nke a ga-eme ka njide siri ike na mmanya ahụ n'oge mgbatị ahụ ma gbochie mmanya ahụ ịpụ n'aka gị.Tụleekwa dayameta nke mmanya ahụ, n'ihi na mmanya na-egbuke egbuke ga-eme ka ihe ịma aka na-ejide aka na aka aka.
N'ikpeazụ, nyochaa ntụgharị aka aka nke mkpanaka.Aka uwe na-ebu efere arọ kwesịrị ịgbagharị nke ọma iji nweta ebuli nke ọma na nke ọma.Mkpara ndị nwere bearings ma ọ bụ bushes dị elu na-enye ikike ntụgharị aka aka dị elu, na-ebelata nrụgide nkwonkwo yana ịkwalite ahụmịhe ibuli elu gị n'ozuzu ya.
Ịhọrọ mmanya zuru oke nwere ike iyi ihe siri ike na mbụ, mana site na iji nlezianya tụlee ụdị mmega ahụ, ịdịte aka, ike ijide, na ntụgharị aka aka, ị nwere ike ịchọta mmanya dị mma nke dabara na mkpa gị ma kwado ihe mgbaru ọsọ gị.Itinye ego na mgbịrịgba dị elu agaghị eme ka arụmọrụ gị dịkwuo mma, kamakwa hụ na nchekwa gị n'oge ọzụzụ ọzụzụ ike siri ike.
Isi ngwaahịa anyị gụnyere kettlebell, efere barbell, dumbbell na ikike mmepụta bụ tọn 750 kwa ọnwa.Anyị na-elekwasị anya na akụrụngwa ahụike na ahụmịhe nrụpụta ihe karịrị afọ 10.Anyị na-committed na-eme nnyocha na-amị barbell mmanya, ọ bụrụ na ị na-atụkwasị obi na anyị ụlọ ọrụ na mmasị na anyị ụlọ ọrụ, ị nwere ike.kpọtụrụ anyị.
Oge nzipu: Ọktoba 12-2023