Maka ndị na-achọ ime ka omume yoga ha dịkwuo omimi ma melite mgbanwe, yoga gbatịa eriri bụ mgbanwe egwuregwu.Ngwa ndị a dị mfe ma na-agbanwe agbanwe na-enweta ewu ewu n'etiti ndị yogis gburugburu ụwa.N'isiokwu a, anyị ga-enyocha uru dị iche iche dị n'itinye eriri ogologo n'ime yoga gị, yana otu ha nwere ike isi mee ka omume gị gaa n'ebe dị elu.
Eriri gbatịa Yoga na-enyere aka nweta mgbatị miri emi ma na-abawanye mgbanwe site n'inye ogologo ogologo na nkwado.Ma ị na-eme nkewa ahụ, na-atụgharị ihu, ma ọ bụ azụ azụ, eriri ndị a na-enye gị ohere ịgbasa iru gị wee jiri nwayọọ mee ka mgbatị ahụ dịkwuo elu.Iji ya eme ihe mgbe niile nwere ike jiri nwayọ mee ka mmegharị gị dịkwuo mma, mee ka ihe ịma aka ndị ahụ dị mfe ịrụ ọrụ, ma nyere gị aka inweta mmetụta nke nnwere onwe na ịdị mfe na omume gị.
Idokwa n'usoro kwesịrị ekwesị na ọnọdụ dị mkpa maka yoga.Yoga gbatịa eririenwere ike iji ya dị ka ngwá ọrụ bara uru maka ịhazi ahụ nke ọma n'oge poses.Site na iji eriri iji dozie ọnọdụ nke akụkụ ahụ, ị nwere ike ịkwalite nhazi ma gbochie nsogbu ma ọ bụ mmerụ ahụ.Tụkwasị na nke a, eriri ndị a na-akwalite nhazi na ọkpụkpụ azụ kwesịrị ekwesị, na-enyere gị aka ịnọgide na-enwe nkwụsi ike na nguzozi n'oge mmega ahụ.
Eriri gbatịa Yoga na-agbanwe agbanwe ma na-agbanwe agbanwe.Enwere ike iji ha mee ihe n'ụzọ dị iche iche, dabere na mkpa gị.Site n'inyere aka na mgbatị miri emi na njide na-enye nkwado na nkwụghachi azụ, eriri ndị a nwere ike gboo mkpa nke ndị na-arụ ọrụ nke ọkwa na ikike niile.Ntughari ha na-eme ka ha bụrụ nnukwu ngwá ọrụ maka ma ndị mbido na ndị yogi nwere ahụmahụ na-achọ ịma onwe ha aka ma chọpụta ọdịiche ọhụrụ na omume ha.
Jiri uru mgbanwe nke eriri yoga gbatịa bulie njem yoga gị.Nabata mgbanwe, ngbanwe, na ngbanwe dịka ọ dịtụbeghị mbụ.
Oge nzipu: Sep-08-2023